15 deliziose ricette cheto puoi preparare i pasti questa settimana

15 deliziose ricette cheto puoi preparare i pasti questa settimana

Le attrici super in forma lo stanno facendo, le ragazze della tua classe di cicli soul lo stanno facendo e scommetto che anche tua madre lo sta facendo. Se non hai sentito ormai, la dieta chetogenica è tutte le persone di cui parla! Il keto è una dieta ad alto contenuto di grassi, proteine ​​moderate e basse carboidrati in cui l'obiettivo è quello di mettere il tuo corpo nello stato della chetosi. Molte persone hanno adottato lo stile di vita Keto per i suoi profondi benefici come il peso perde, l'aumento dell'energia, il miglioramento del funzionamento cerebrale e il controllo dell'appetito.

Una delle sfide di questa dieta è trovare ricette sane, ma hanno ancora un buon sapore! Sia che tu sia a dieta e cerchi nuove scelte o che stai semplicemente cercando di mescolare un'opzione di carboidrati più bassa, ecco 15 deliziose ricette di Keto perfette!

1. Rotoli di cannella cheto

Fonte: Keto perfetto

2. Keto Chili 

Fonte: Keto perfetto

3. PALLE DI SAGUAGGIO DI BREAKO KETO

Fonte: Keto perfetto

4. Crunchy Cannamon Toast Keto Granola

Fonte: Keto perfetto

5. Mac e formaggio di cavolfiore

Fonte: Keto perfetto

6. Smoothie da caffè ghiacciato Keto

Fonte: Keto perfetto

7. Sticchi di mozzarella cheto

Fonte: Keto perfetto

8. Tende croccanti di pollo cheto

Fonte: Keto perfetto

9. Una frappe a burro d'arachidi e marmellata

Fonte: Keto perfetto

10. Lasagna di keto a basso contenuto di carboidrati

Fonte: Keto perfetto

11. Portobello Bun Cheeseburger

Fonte: Keto perfetto

12. Insalata di keto cobb

Fonte: Keto perfetto

13. Keto colpisce con agrumi di tonno ahi

Fonte: Keto perfetto

14. Fudge al burro alla vaniglia

Fonte: Keto perfetto

15. Torta di tazza di Muffin Blueberry Keto

Fonte: Keto perfetto