15 Ricette sane per la colazione puoi preparare i pasti la domenica

15 Ricette sane per la colazione puoi preparare i pasti la domenica

Abbiamo già stabilito quanto amiamo la preparazione del pasto: rende le nostre vite più facili, ci aiuta a mangiare più sani e viviamo per questo.

Ma quando preparamo i pasti, spesso lo pensiamo come un evento per il pranzo o la cena, che non deve essere il caso. Quando prepari la colazione per la settimana, ti assicura che stai iniziando un inizio nutriente ogni giorno e non prendi solo una barra di muesli per andare (e puoi dormire più tardi!).

Inizia ogni giorno di questa settimana libera con il piede giusto con una di queste 15 ricette gustose.

1. Budino di semi di chia durante la notte

Fonte: il piano di lavoro

2. Scatola proteica per la colazione

Fonte: matita numero 2

3. Butti per la colazione di farina d'avena

Fonte: un blog di Night Owl

4. Parfaits per la colazione

Fonte: assapora e esperto

5. Tazze di uova

Fonte: un cucchiaio sfacciato

6. Pancake di preparazione dei pasti

Fonte: preparazione del pasto su Fleek

7. Maple Mela Steel Cut Aats

Fonte: piselli dolci e zafferano

8. Breakfast Taco Scramble

Fonte: skinnytaste

9. Cioccolato sano avena durante la notte

Fonte: nutrire più amore

10. Cuocere all'uovo della salsiccia di patate dolci

Fonte: i vere dietisti alimentari

11. Burritos per la colazione a misura di congelatore

Fonte: cucina ambiziosa

12. Biscotti per la colazione ai mirtilli omega-3

Fonte: cucina ambiziosa

13. Hash per la colazione

Fonte: uno chef di piselli dolci

14. Banana Coconut Overnight Oats

Fonte: barattolo di limoni

15. Pane di zucchine al cioccolato al cioccolato di mandorle

Fonte: amore e limoni

Qual è la tua colazione preferita al pasto? Fateci sapere nei commenti qui sotto!