20 ricette sane per la colazione che puoi prendere per lavorare e mangiare alla tua scrivania

20 ricette sane per la colazione che puoi prendere per lavorare e mangiare alla tua scrivania

In genere inizi la giornata prendendo un caffè e cotto bene dalla caffetteria locale? Se è così, non sei solo. Anche se questo può essere delizioso e darti una spinta immediata, sappiamo tutti che ciò che aumenta deve scendere e in questo caso, è la tua energia. Allora cosa deve fare una ragazza?

Sto arrivando a caldo con 20 idee per la colazione sane, facili e possono essere portate con te per lavorare. Possono essere tutti preparati all'inizio della settimana e conservati nel tuo frigorifero, quindi ogni mattina, tutto ciò che devi fare è prendere e andare. Niente scuse. Ci arriviamo!

1. Pentole per la colazione di quinoa di mele e mirtilli

Fonte: pance di cibo intero

2. Granola di cocco di banana

Fonte: quella vita pulita

3. Burritos piccanti per la colazione della salsiccia di tacchino

Fonte: il morso creativo

4. Pacchetti di frullati per congelatore

Fonte: dessert ora cena più tardi

5. Blueberry Quinoa Breakfast Bar

Fonte: semplicemente quinoa

6. Tofu Scramble con patate dolci

Fonte: piselli dolci e zafferano

7. Fai in anticipo i pazzi di yogurt

Fonte: blog di dispensa salata

8. Cannella di mela avena notturna

Fonte: quella vita pulita

9. Hash di cavolo di patate dolci

Fonte: Fit Foodie reperti

10. Biscotti per colazione vegani senza glutine

Fonte: Baker minimalista

11. Ciotole per la colazione di muesli paleo

Fonte: Week Night Bite

12. Muffin di uova per la colazione

Fonte: cena allo zoo

13. Barattoli di farina d'avena istantanei fatti in casa

Fonte: il sito chic

14. Smoothie Chai Tea

Fonte: Week Night Bite

15. Farina d'avena al miele cotto

Fonte: mela del mio occhio

16. Easy Veggie Egg Bake

Fonte: The Healthy Maven

17. Paleo Granola

Fonte: quella vita pulita

18. Morn Glory Muffins

Fonte: Baker per natura

19. Ciotole per la colazione chorizo ​​salate

Fonte: cucina pulita di Lexi

20. Peache a cottura lenta e farina d'avena tagliata in acciaio crema

Souce: The Healthy Maven