20 ricette sane che puoi preparare i pasti la domenica

20 ricette sane che puoi preparare i pasti la domenica

La preparazione del pasto potrebbe essere in cima alla lista delle risoluzione del nuovo anno e per una buona ragione. Ti consente di risparmiare denaro, semplifica la tua settimana ed è un modo semplice per essere solo un po 'più sano.

Se non hai mai provato la preparazione dei pasti, non è così difficile come sembra. Questa domenica, trascorrere un paio d'ore per cucinare una di queste ricette può trasformare il tuo pranzo quotidiano o PB&J in un pasto super nutriente. Lo promettiamo con queste ricette, non vedrai l'ora di pranzo ogni giorno.

1. Ciotole di riso di pollo Fiesta

Fonte: The Girl on Bloor

2. Pollo piccante e patate dolci

Fonte: pizzico di yum

3. Pollo greco e insalata

Fonte: 40 grembiuli

4. Avvolgimenti di pollo tailandese

Fonte: dona deliziosa

5. Miele sriracha polpette vetrate

Fonte: mangia te stesso magro

6. Insalata couscous greca

Fonte: il grembiule disordinato del Chelsea

7. Ciotole di ceci al curry

Fonte: mangiare cibo per uccelli

8. Insalata di lenticchie

Fonte: sale e lavanda

9. Insalata di pasta mediterranea

Fonte: il grembiule disordinato del Chelsea

10. Insalata di verdure arrostite, ceci e pesto di quinoa

Fonte: cucina ambiziosa

11. Cavoletti di pollo e di Bruxelles kung pao

Fonte: cucina ambiziosa

12. Patata dolce piccante thai patata friggi

Fonte: cucina ambiziosa

13. Carnitas di maiale

Fonte: Eazy Peazy Mealzz

14. Barattoli di insalata di pollo di bufalo

Fonte: Julie's Eats and Treats

15. TOCCHI DI SALMON BBQ Honey BBQ

Fonte: Cotter Crunch

16. Polpette di tacchino con noodles di zucchine

Fonte: puro wow

17. Ciotole di pollo shawarma quinoa

Fonte: piselli e pastelli

18. Ciotole tandoori di pollo

Fonte: The Girl on Bloor

19. PROSCIUTT OUB CUPS

Fonte: cibi gioiosi sani

20. Ciotole di pollo coreane

Fonte: The Girl on Bloor