4 cose che le persone di successo fanno negli ultimi 15 minuti della loro giornata lavorativa

4 cose che le persone di successo fanno negli ultimi 15 minuti della loro giornata lavorativa

Per molti di noi, gli ultimi 15 minuti della giornata lavorativa sono difficili. Dopo una lunga giornata impegnativa può essere allettante prenderlo facile durante il conto alla rovescia finale. Ma le persone di maggior successo riconoscono che quegli ultimi minuti sono cruciali per finire compiti, prepararsi per il giorno successivo, costruire relazioni e mantenere il lavoro in ufficio. Di seguito, troverai quattro cose che le persone di successo fanno negli ultimi 15 minuti di ogni giorno.

1. Cancella la tua casella di posta

Per molti impiegati, l'e -mail è la prima cosa che guardano al mattino e l'ultima cosa che vedono prima di partire la notte. Con così tante comunicazioni importanti che si svolgono via e -mail nell'ambiente aziendale di oggi, è essenziale rimanere al passo con la posta in arrivo. A volte le e -mail che sembrano noiose o difficili da rispondere non aperte nelle nostre caselle di posta tutto il giorno, ma la fine della giornata è il momento di scappare e assicurarsi che nulla di importante non renda non letti. Inoltre, c'è una sensazione soddisfacente che deriva guardando un messaggio che dice che non c'è più nulla nella tua casella di posta.

2. Pianifica i primi passi per la mattina

Le mattine possono essere quasi impegnative per la produttività come la fine della giornata, quindi se puoi usare un po 'di tempo ogni giorno per pianificare i primi compiti che svolgerai la mattina dopo, non dovrai perdere tempo all'inizio del giorno Ottenere i tuoi pensieri in ordine. Megan Robinson, editore del sito di finanza personale dollarsprout, afferma che le piace fare una lista di cose da fare ogni giorno per ripristinare mentalmente. Questo ha alcuni vantaggi. Innanzitutto, rende la mattina dopo più facile; Come dice Robinson, “[nella] mattina quando vengo al lavoro, ho colpito il terreno correndo perché so esattamente cosa concentrarmi."

L'altro grande vantaggio è che aiuta a assicurarsi che le tue preoccupazioni professionali non sanguino nella tua vita personale. Robinson dice che fare una lista la aiuta a evitare lo stress a casa. “Questo mi aiuta a rilassarmi la sera perché non sto pensando a ciò che devo fare il giorno successivo o se c'è qualcosa che ho dimenticato."

3. Rafforzare le relazioni

La fine della giornata è anche un buon momento per connettersi con i colleghi di qualcosa di diverso dal lavoro. C'è un ristorante locale che vuoi provare? Suggerisci un pranzo fuori dall'ufficio qualche volta. Ho appena iniziato una nuova serie TV? Chiedi se qualcuno lo ha ancora visto. È anche un buon momento per saperne di più sulla vita dei tuoi colleghi. Prendi un minuto o due per chiedere cosa stanno facendo quella sera e fai un vero interesse per la loro risposta.

Oltre a semplici chiacchiere, puoi connetterti con i colleghi in modo più profondo in quegli ultimi minuti. Come leader nel suo ufficio, Lee McEnany Caraher, CEO dell'Agenzia per le comunicazioni Double Forte, dice che cerca di vedere chi altro è ancora in ufficio e chiede loro come può aiutarli a raggiungere un posto che consente loro di lasciare la notte. In questo modo, mostra le persone con cui lavora che apprezza il loro tempo ed è disposta a rinunciare a alcuni dei suoi per il loro bene.

4. Termina ufficialmente la giornata

Così tanti di noi portano il nostro lavoro a casa la sera, ma questa può essere una cattiva pratica per i nostri livelli di stress e relazioni al di fuori dell'ufficio. Nel Harvard Business Review, Jackie Coleman e John Coleman scrivono: “Fai una regola per lavorare da casa solo in circostanze eccezionali e mantieni cartelle di lavoro, computer e taccuini alla scrivania."

Per aiutare a separare la tua mente dallo stress della giornata lavorativa, prenditi qualche minuto prima di partire per praticare un disimpegno ponderato. Laura Maille, co-fondatrice e Chief Design Officer di Graphic Design Service Vice Rabbit, afferma che la sua meditazione di fine giornata è "la parte più importante della mia giornata" e che la aiuta a "passare alla parte personale della mia giorno senza portare a casa tutto lo stress di gestire una squadra e un'azienda."Prendere quei pochi minuti per disimpegnarsi può aiutarti a tornare a casa a sentirti rinfrescato ed evitare lo stress sul posto di lavoro fuori dall'ufficio.

Questo articolo è apparso originariamente su Girlboss il 16 novembre 2018