Sentirsi totalmente perso? Ecco 3 cose da fare quest'estate che aiuteranno

Sentirsi totalmente perso? Ecco 3 cose da fare quest'estate che aiuteranno

Perso è un sensazione. Non è il tuo destino nella vita, non è una pena detentiva, e sicuramente non significa che tu sia un fallimento totale o che hai raggiunto il picco al liceo. Sembra tutto incredibile in questo momento? Totalmente. Ma la buona notizia è che non hai bisogno di aver capito tutta la vita per smettere di sentirti così perso. Devi solo credere in te stesso un po 'più di quello che fai oggi.

Quando ti senti perso, in genere una delle due cose sta accadendo. Potresti aver raggiunto qualcosa che hai sempre desiderato - come quell'enorme promozione, trasferendosi nella città dei tuoi sogni d'infanzia, o il prestigioso grado - e poi il fondo è caduto su quel grande obiettivo. Non è che non fosse sorprendente, è solo che non ha risolto la più grande sensazione persistente dove va tutto questo? Sei dove hai sempre voluto essere eppure non vuoi essere esattamente lì.

In alternativa, l'altra cosa che sta accadendo quando ti senti perso è forse che per tutta la tua vita hai fatto con un percorso che eri ipotetico volere o mi è stato detto di voler. Ma ora sei più vecchio e più saggio e l'hai avuto con il Dovrebbero. Non vuoi questo percorso solo perché dovresti, perché la tua famiglia pensa che sia la cosa giusta da fare, o solo perché la società lo dice.

In entrambi gli scenari, non vuoi quello che hai. Ma non sai dove altro tu Fare voler essere. Quindi, cosa diavolo dovresti fare in questo momento? Se sembra familiare, è perché siamo stati tutti lì. Non sei così solo.

Me compreso. Sono così perso è l'unica frase che ho sentito in quasi tutte le conversazioni che ho avuto nei miei molti anni lavorando nella leadership femminile. Parlo con le donne per vivere, facilitando le loro storie e scriverne - quindi è migliaia e migliaia di donne. Ecco perché ha scritto un intero libro chiamato Non ti sei perso - Per aiutare chiunque a sentirsi in questo modo per trovare la direzione. Perché quando ho cercato come aiutare me stesso o una qualsiasi delle donne che si sente perse ... non ho trovato molto più che consigli ben intenzionati ma completamente inutili.

Il consiglio inutile che ho trovato per le persone che si sente perdute è stato un mucchio di truismi di cui non hai bisogno quando non sei sicuro di dove stai andando: Basta capire il quadro generale! Sei esattamente dove dovresti essere! Conosci il tuo scopo! Segui le tue passioni! Si intende bene, ma questa merda non funziona quando sei in preda ai tuoi sentimenti perduti. Piuttosto, devi semplicemente intraprendere alcune azioni super piccole che approfondiranno il tuo senso di fiducia. È l'ingrediente principale nel trovare la direzione in cui speri. Ecco tre piccoli passaggi che puoi fare quest'estate per aiutarlo a capirlo:

1. Ferma la pianificazione di grandi dimensioni

Mi hai sentito bene. Tutto ciò che ossessiona per i tuoi obiettivi di 10 anni e cercare di trovare una visione grande per la tua vita non ti aiuterà quando ti senti perduto. Ti farà sentire più bloccato, o ti metterà su un percorso che in realtà non è allineato con dove vuoi essere diretto. Invece dovresti guardare all'indietro, non in avanti. Dovresti riflettere, il che è davvero facile da fare sotto un ombrello del sole con una penna o il telefono. La risposta a dove stai andando è nelle storie di dove sei già stato.  Poni queste domande:

  • Negli ultimi anni, quando mi sono sentito il più energico? Cosa stavo facendo? Con chi ero io? A cosa stavo lavorando?
  • Negli ultimi anni, quando mi sono sentito il più orgoglioso? Cosa stavo facendo, lavorando o coinvolto?
  • Negli ultimi anni, quando mi sono sentito il più ispirato? Dove ero io? Quali azioni stavo intraprendendo?

2. Sondaggi la tua banda di ragazze

Sentirsi perso può essere isolato, ma non devi affrontarlo da solo. Così spesso ti aspetti che dovresti avere tutte le risposte alla tua vita, ma ti manca questa incredibile tesoro di intuizioni dalle persone intorno a te. Quando ti senti altro che sicuro, parlare con le tue cheerleader può aiutare. Queste sono le persone nella tua vita che Sempre credere in te. Essi Ottenere Voi. E sono sempre nel tuo angolo. Non tutto riguarda la convalida interna. A volte devi capire quanto sono sorprendenti e inarrestabili le persone intorno a te pensano di essere e alla fine verrai a vedere e crederai allo stesso modo. Scegli alcune delle tue più grandi cheerleader e fai loro queste domande:

  1. Ciò che mi rende insostituibile?
  2. Dove mi vedi tra cinque anni?
  3. Quali sono le mie abilità o valori unici?
  4. Cosa mi trattiene?

Ricorda, fai queste domande a Solo cheerleader. Nessuna Nancy negativa è consentita in questo gioco di sondaggio.

3. Fai un piccolo passo

Una volta che ti sei posto alcune domande importanti e hai fatto le persone più vicine a te alcune domande importanti, sei pronto a fare qualcosa al riguardo. Sei pronto a fare un passo. Non è necessario utilizzare le intuizioni da nessuna di queste risposte per creare una vita nuova di zecca o per fare un salto gigante. Devi semplicemente fare qualcosa impossibile Piccolo di tutto ciò che è venuto nelle tue risposte o nelle tue cheerleader che ti hanno davvero allineato ed eccitato.

Diciamo. E non potresti essere d'accordo di più. Ma stai pensando CHE COS'È??, Inoltre, sei attualmente un assistente esecutivo di una grande società, quindi è un affare piuttosto importante. Va bene. Non hai bisogno di sapere il 'cosa.' O come.'Devi semplicemente chiederti: "Qual è la cosa più piccola in assoluto che posso fare in questo momento che si allinea con questa energia (il design/aethetic/Biz-Ower Energy)?"Come parlare con l'amico di tua madre che gestisce e lo studio di interior design, leggendo quel Q+A su ciò che fa effettivamente un designer di eventi, o creando una tavola Pinterest con la tua estetica preferita. Scopri qualcosa di piccolo e vai a farlo. E poi vai a fare qualcos'altro piccolo e piccolo il giorno successivo - e ogni giorno e settimana dopo. Ogni passaggio costerà slancio per cui non avresti potuto pianificare.

Non devi sapere dove stai andando per iniziare. Fidati di me, inizia e svilupperai una convinzione in te stesso così potente che il percorso si svolgerà mentre stai facendo un passo e starai bene con il fatto che il tuo futuro è un po 'confuso. Non appena decidi di iniziare, è allora che i sentimenti perduti iniziano a dissiparsi.

Maxie McCoy

Non sei perso: un piano d'azione ispirato per trovare la tua strada