Come affrontare i chiacchiere quando sei un introverso

Come affrontare i chiacchiere quando sei un introverso

Sia che tu stia andando a un evento di networking o che vai a una festa, impegnarti in chiacchiere può essere intimidatorio e diretto, specialmente per un introverso. Per quelli di noi che sono meno estroversi, impegnarsi in chiacchiere spesso possono sentirsi forzati o insignificanti, il che aumenta l'ansia sociale. Ma invece di prendere il panico (o nasconderci dietro una roccia per le prossime tre ore), abbiamo compilato sette rapidi trucchi per rendere meno scoraggiante coinvolgere piccoli chiacchiere.

 Se pensi già di essere noioso e nessuno vorrà parlarti, è esattamente come ti avvicinerai ogni conversazione.

1. Fai molte domande.

Come introverso, è facile sentirsi ansiosi quando tutta l'attenzione è su di te. Per scoraggiare questa sensazione, fare domande in modo che l'attenzione si sposta verso l'altra persona. La gente ama parlare di se stesse, quindi il modo migliore per dare il via alla conversazione è fare domande aperte. Ciò consente all'altra persona di discutere i propri interessi e background, il che significa che potresti anche scoprire un po 'di terreno comune.

2. Riduci la tua ansia.

Mentre si nasconde in bagno o giocando con il cane a una festa potrebbe sembrare un'alternativa logica ai chiacchiere, è meglio essere proattivi quando si tratta della tua ansia sociale. Non andare in un evento con una mentalità negativa. Se pensi già di essere noioso e nessuno vorrà parlarti, è esattamente come ti avvicinerai ogni conversazione. Pensa positivo, sii fedele a te stesso e sii fiducioso. Soprattutto, ricordati di questo: non hai davvero nulla da perdere.

3. Astenersi dal dare brevi risposte.

Quando i riflettori sono su di te, non farti agitare. Fai un respiro profondo e ricorda che qualcuno si sta impegnando in una conversazione con te perché vuole. Per far fluire la conversazione, cerca di fornire risposte più che semplici, "sto bene" o, "è bello."Anche se potresti non sentirti completamente a tuo agio a parlare di te stesso, attenersi a argomenti che ti interessano e la conversazione scorrerà più facilmente.

4. Considera un complimento.

Se non sei sicuro di come iniziare una conversazione o semplicemente hai finito gli argomenti di cui parlare, è sempre una buona idea complimentarmi con il tuo partner di conversazione. Un semplice, “Adoro il tuo vestito! Dove l'hai preso?"Può alleviare la tensione e consentirti di impegnarti in una conversazione a flusso libero.

5. Sii consapevole del tuo linguaggio del corpo.

Anche se pensi che una conversazione stia andando bene, il tuo linguaggio del corpo potrebbe insinuare l'esatto contrario. Sii consapevole di come ti posiziona quando parli.

Non picchiarti se i chiacchiere non si trasformano in una conversazione profonda e significativa.

Trasforma il tuo corpo per affrontare la persona con cui stai parlando, spiega le braccia e sorridi. Farlo significa fiducia, il che potrebbe incoraggiare qualcuno ad aprirsi più facilmente. Realisticamente, nessuno si impegnerà in una conversazione con te se appari chiuso.

6. Sii gentile con te stesso.

Qualunque cosa tu faccia, non picchiarti se i chiacchiere non si trasformano in una conversazione profonda e significativa. Va bene impegnarsi in una chat di due a tre minuti. Poiché gli introversi sono persone introspettive, tendono a micro-focus sui loro difetti e guasti. Invece di ripetere un evento più e più volte nella tua mente, visualizzarlo come una lezione o imparare a lasciare che le piccole cose vadano ridendo e andando avanti.

7. Sapere come scusarti dalla conversazione.

Diciamo che sei nel mezzo di una conversazione con qualcuno, ma hai esaurito le cose di cui parlare. Non vuoi essere scortese, ma non vuoi nemmeno che la conversazione sia imbarazzante. Non farti prendere dal panico quando questo accade. Che tu sia a un evento di networking o una festa, dì a quella persona che farai un rinfresco, ma parlerai più tardi. O se qualcuno che conosci è in piedi accanto a te, presentali alla persona con cui stai parlando e si scusa educatamente dalla conversazione. Anche se probabilmente sei un esitante irlandese professionista, queste tattiche sono meno imbarazzanti e più educate da fare.

Che tattiche di conversazione "chiacchiere" usi? Fateci sapere nei commenti qui sotto!