Come rimanere concentrato quando si lavora da casa

Come rimanere concentrato quando si lavora da casa

Lavorare da casa era un tempo un sogno riservato a scrittori, artisti e proprietari di piccole imprese. Oggi sta diventando la norma, poiché 30 milioni di americani lavorano da casa almeno una volta alla settimana. E il numero di telelavoratori sta solo crescendo. Secondo uno studio della rete di ricerca sul telelavoro, tale numero dovrebbe aumentare del 63% nei prossimi cinque anni.

Lavorare da casa può essere il massimo: risparmiare sui soldi del gas, non è necessario stirare i vestiti, i capelli in stile, trascorrere del tempo per il pendolarismo e, soprattutto, non c'è mai una linea per il forno a microonde. È così bello in effetti, che a volte può essere difficile rimanere concentrati sul tuo vero lavoro. Ciò significa che i tuoi giorni di lavoro possono crescere sempre più a lungo mentre cerchi di recuperare ciò che non hai prestato la tua piena attenzione mentre sei perso in una sessione di abbuffate di YouTube.

Ma facendo uno sforzo per mantenere la tua produttività in pista, puoi abbracciare i comfort di casa con la struttura fornita lavorando in un ufficio. Ecco alcuni suggerimenti per farlo funzionare mentre lavori da casa.

Crea uno spazio di lavoro designato.

Quando lavori da casa, le linee del lavoro e la vita personale possono sfuggire. Puoi giocare a prendere con il tuo cane durante una teleconferenza, lanciare un carico di bucato tra i compiti e indossare pigiami tutto il giorno. E questi sono tutti i principali vantaggi di lavorare da casa, di sicuro, ma può diventare fin troppo facile permettere alla vita domestica di distrarti dalle tue responsabilità di lavoro.

Creando un ambiente che utilizzi solo durante le ore di lavoro, puoi (idealmente) ridurre le distrazioni. Trova un posto nella tua casa per progettare un'area di lavoro organizzata e ben illuminata. Mentre ci saranno molte mattine che lavori da letto, fai del tuo meglio per lavorare solo nello spazio "ufficio" designato. Mantenendo il lavoro il più separato dalla vita domestica possibile (può essere una sfida, lo ammettiamo), dovresti essere in grado di migliorare la concentrazione. Non solo sarai in grado di concentrarti maggiormente sul tuo lavoro, ma alla fine sarà più facile rilassarsi sul divano, soprattutto se non hai trascorso tutto il giorno a lavorare lì.

Fonte: My Domaine

Rimuovere eventuali distrazioni ovvie.

Senza collaboratori che guardano ogni tua mossa, è facile essere risucchiati dalle tue distrazioni preferite. Anche se non sarà divertente, puoi realizzare molto di più rimuovendoli dal tuo spazio di lavoro.

Se ti piace avere le notizie in sottofondo, ma ogni titolo attira la tua attenzione, disattivalo. Se le unghie perfettamente archiviate ti danno una profonda soddisfazione e ti fai raggiungere costantemente una lima per unghie, metterlo fuori dalla vista. E pensiamo che tu sappia già che mettere via il tuo cellulare è una buona idea.

Nessuna faccenda durante l'orario di lavoro.

Dove è davvero facile farsi scattare con produttive e le cose da fare per la casa distrazioni. Pagare le bollette, la pianificazione degli appuntamenti e l'esercizio fisico sembrano valide scuse per smettere di lavorare per un po '. Non è che queste attività siano divertenti, ma possono occupare molto del tuo tempo e concentrarti. Mettiti un programma di lavoro al di fuori delle ore di lavoro e attenersi.

Utilizza gli strumenti giusti.

I tossicodipendenti del pianificatore fanno fatica a capire come a chiunque piaccia usare un calendario digitale per pianificare la loro giornata. E gli adottanti digitali andrebbero persi senza avvisi di calendario sui telefoni. In conclusione: ognuno ha una tecnica che funziona e devi trovare la tua.

Forse la tua scuola o mentore ti ha insegnato un modo per rimanere organizzato e rispettare le scadenze e non hai mai provato nient'altro, ma forse è ora di provare qualcosa di nuovo. Alcune persone mappano le idee sulle lavagne e altre usano notebook. Un elenco di cose da fare a mano può fare miracoli, ma anche un'app di gestione delle attività. Gioca un po 'con diverse tecniche di organizzazione per trovare la soluzione migliore per te.

Fonte: madre che lavora

Preparati in anticipo per la settimana di lavoro.

Perché non hai qualcuno che ti dice dove devi essere lunedì mattina, potresti tendere a far scivolare le commissioni del tuo fine settimana. Per essere onesti, il negozio di alimentari è molto meno affollato durante le mattine nei giorni feriali, ma se salvi tutte le tue faccende per la settimana di lavoro, ti recherai.

Fai la tua pulizia pesante, immagazzina il tuo frigorifero e raggiungi il bucato durante il fine settimana. In questo modo ti sentirai più sano durante la settimana e non avrai scuse per non andare al lavoro.

Sostituisci ciò che manca.

Lavorare da casa è un lusso che molti impiegati colpirebbero la possibilità di avere, ma non significa che sia sempre perfetto. Quando lavori da casa potresti trovarti solo o irrequieto e questo può farti trovare conforto navigando sul Web o scorrendo su Instagram un po 'troppo spesso. Se riesci a sostituire ciò che lavora da casa da casa, sarai più felice e avrai bisogno di meno distrazioni per superare la giornata lavorativa.

Se ti manca chattare con i colleghi, allora prova a pianificare alcune uscite sociali ogni settimana con amici e familiari, quindi non passerai giorni senza vedere un'altra persona. Se ti ritrovi ad andare a mezzogiorno, vai in biblioteca o caffetteria. Ti manca fare una vera pausa pranzo perché lavori sempre dal tuo tavolo da cucina? Prendi il tuo pranzo e mangia nel cortile, fai una passeggiata o fai una doccia. Qualsiasi cosa per allontanarsi dallo schermo, muoviti un po 'e libera la mente!

Prenditi del tempo per pensare a ciò che ti rende infelice e prova possibili soluzioni. Anche se non trovi la soluzione perfetta, si spera che tu possa ridurre al minimo gli aspetti negativi del lavoro da casa e dedicare più tempo a dondolarsi nel tuo lavoro.

Come rimani in pista quando si lavora da casa?