Perché l'auto-aiuto è per tutti gli 11 libri per aiutarti

Perché l'auto-aiuto è per tutti gli 11 libri per aiutarti

Parliamo spesso dell'importanza dell'educazione e possiamo vedere storicamente come l'educazione sia stata usata per potenziar e gruppi priva di energia nel tempo. Nonostante il potere delle informazioni, le persone hanno spesso guardato dal naso a determinate informazioni, in particolare lo spazio di auto-aiuto. Agiamo come se rifletti su noi stessi mostrano debolezza, ma la crescita e lo sviluppo personale sono vantaggiosi per tutti. È così importante amare te stesso, ma ciò non significa rimanere stagnanti. Amati abbastanza da esplorare chi sei e crescere ed evolvere il più (e spesso) possibile. Il cambiamento avviene spesso con un catalizzatore e per me che il catalizzatore è informazioni da altre persone intelligenti e sagge che sono venute prima di me. Ecco alcuni dei miei libri preferiti per aiutare a scatenare la crescita sia personalmente che professionalmente.

Ryan Holiday e Stephen Hanselman

The Daily Stoic

Il Daily Stoic era un libro che mi è venuto l'anno scorso a SXSW. Stavo con alcuni amici e uno di loro era stato dato questo libro. Non ricordo perché me lo abbia offerto, ma essendo il nerd del libro sono, non rifiuterò mai il materiale di lettura. Pieno di 366 meditazioni sulla saggezza, la perseveranza e l'arte della vita, questo libro era esattamente quello che non sapevo di aver bisogno. Ciò che spicca di più per me da questo testo è che mentre la lingua è datata, il consiglio è ancora attuale e costantemente utile.

Roy f. Baumeister e John Tierney

Forza di volontà: riscoprire la più grande forza umana

La forza di volontà riguarda l'autocontrollo, che non parliamo spesso di essere un'abilità, o come ha scoperto Baumeister, che funziona come un muscolo. È stato scoperto che la forza di volontà può essere rafforzata con la pratica e consumata dall'uso eccessivo. Questo libro mi ha aiutato a capire meglio la forza di volontà e come sfruttarlo con le giuste abitudini e tecniche. In questo clima di gratificazione istantanea, il potere di evitare la tentazione può aiutare a condurre una vita migliore.

Jen Sincero

Sei un tosto: come smettere di dubitare della tua grandezza e iniziare a vivere una vita fantastica

Sei un tosto è un calcio-in-butt che ti ricorda che sei fantastico! Credo davvero che siamo tutti speciali a modo nostro e che meritiamo di vivere una vita sorprendente se possiamo toglierci di mezzo. Jen Sincero sta aiutando le persone ad entrare nella loro grandezza con questo libro divertente, rinfrescante e riconoscibile. Ti aiuterà a guidarti a creare una vita che ami in questo momento!

Michell c. Clark

Mantienilo 100: affermazioni quotidiane per i millennial che sono stanchi di essere chiamati millennials

Mantienilo 100 è un libro di affermazioni con un titolo che parla da solo. Scritto dall'allenatore millenario Michell C. Clark, questo libro mostra la sua capacità di agire come traduttore culturale e ti darà un po 'di amore, una bella risata e ti aiuterà a perseverare attraverso le sfide della vita. Questo è un grande libro per persone di tutte le età, in particolare quelle che sono scettiche su se le affermazioni sono giuste per loro.

Jeff Olson

Il leggero bordo

Il leggero vantaggio consiste nel trasformare semplici discipline in enorme successo e felicità. Questo libro ti aiuterà a creare risultati potenti e cambiamenti nella tua vita sbloccando gli strumenti che hai già dentro di te - e probabilmente non ti realizzi nemmeno di essere lì. Questo libro ti aiuta a guidarti attraverso come creare una filosofia personale che creerà un cambiamento che si increspa per tutta la vita.

Lisa Sugar

Power sei felice

Power Your Happy è su come lavorare sodo, gioca bene e costruisci i tuoi sogni. Lisa Sugar è la fondatrice di Popsugar, e in questo libro porta le sue esperienze di vita personali e professionali per motivare gli altri a vivere vite colorate e interessanti. Questo libro ti aiuterà a trovare o riscoprire la tua passione e ti ricorderà che puoi ancora essere gentile mentre lo fai.

Grant Cardone

La regola 10x

La regola 10x è un libro eccellente per aumentare la tua azione per aumentare i risultati. Questo libro parla di un'azione massiccia e di andare alla grande. Manteniamo spesso le cose piccole per una serie di ragioni: potrebbe essere paura o nervi, ma questo libro ti incoraggia a superarlo. Se stai già facendo il lavoro, perché non andare fino in fondo e fare la massima azione?

Dale Carnegie

Come farsi amici e influenzare le persone

Questo è un vecchio ma buono. Questo libro è come il nonno dell'auto-aiuto. Ho sempre pensato diversamente e questo libro ti dà molte informazioni fantastiche sullo sviluppo della personalità. Ha davvero contribuito a rafforzare la mia empatia e comprensione delle altre persone, il che è un'abilità necessaria per navigare nel mondo e le relazioni. Tutti abbiamo bisogno di amici in questa cosa chiamata vita.

Shonda Rhimes

Anno di sì: come ballare, stare al sole ed essere la tua persona

Anno di sì è un potente promemoria della magia che esiste nel mondo se siamo aperti ad esso. Una semplice parola ha portato Shonda a un viaggio che cambia la vita di un anno. Questo libro mostra che a volte dobbiamo scuoterlo e fare qualcosa di diverso per ottenere un nuovo risultato.

Tiffany Dufu

Far cadere la palla

Drop the Ball è un ottimo libro su come ottenere di più facendo di meno. Questo libro è per coloro che hanno bisogno di imparare a dire di no! A volte ci sentiamo come se avessimo bisogno di fare tutto, dire di sì a tutto, cercare di essere ovunque, e nel frattempo finiamo troppo estesi e logori. La realtà è che ci sono molti modi per avere successo e molti modi in cui possiamo costruire la vita che vogliamo. A volte abbiamo bisogno di aiuto e guida per capire come far funzionare tutto. Lascia che Tiffany ti aiuti ad abbracciare le tue imperfezioni, concediti una pausa dalla pressione che spesso mettiamo su noi stessi e crea una vita che ami.

Queste sono solo alcune delle molte risorse che esistono per aiutarti a vivere la tua vita migliore. Potresti aver notato che alcuni di questi libri esistono in opposizione l'uno all'altro. Uno dice di dire di sì di più, un altro ti dice di dire di no; Alcuni dicono di fare di più e alcuni dicono di fare di meno. Mentre può sembrare confuso, la realtà è che siamo tutti diversi con varie esigenze e velocità per il modo in cui facciamo le cose. Alcune persone adorano fare di più e lavorare sempre al massimo sforzo; Ad alcune persone piace un equilibrio diverso e hanno bisogno di una spinta per dire di sì di più o di non dire di più. Il punto è: devi trovare ciò di cui hai bisogno e ciò che risuona con te. Questi libri sono fantastici per cominciare e nelle parole di Beyonce, "Lascia che ti aggiorni!"