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Dimentica #Hotgirlsummer-Here sono i migliori consigli di Lizzo per l'estate di auto-amore

Abbiamo raccolto sei dei migliori consigli (secondo Lizzo) che ti farà sentire bene come l'inferno q...

10 cose da fare se la tua fiducia ha bisogno di una grande spinta

La fiducia è la chiave per apportare miglioramenti drastici, sia per la salute che per la vita quoti...

Perché perdere peso non mi ha fatto amare di più (e quello che realmente ha fatto)

Dopo aver perso peso, non mi ha fatto amare me stesso nel modo in cui pensavo sarebbe stato. Ecco co...

Capodanno fa schifo quando sei più grande di come gestire la pressione per la perdita di peso

Il nuovo anno arriva generalmente con risoluzioni e quelle sono spesso radicate nella perdita di pes...

Alla fine ho perso quei 10 sterline, perché non ha cambiato la mia vita

Dopo aver giurato per anni che finalmente perdevo quei 10 sterline, ma non mi sentivo come mi aspett...

5 suggerimenti che (in realtà) ti faranno sentire sicuro in costume da bagno

Avere l'ansia da bagno per il bagno non dovrebbe ostacolarti. Ecco cinque modi per amare il tuo corp...

I migliori libri, podcast e account di social media per un viaggio di benessere più inclusivo

Ho raccolto i miei libri preferiti, podcast e account di social media che non solo informano e intra...

Ho abbandonato questa abitudine quotidiana e ha trasformato la mia fiducia

Continua a leggere per la mia esperienza con il controllo del corpo, come (e perché!) Mi sono sbaraz...

Come raggiungere l'accettazione e l'amore di sé del corpo, secondo un esperto

Come uscirci dal ciclo di auto-odio e accettare i nostri corpi come sono loro? Ci siamo rivolti a un...

Come superare la paura di non essere abbastanza bravi

La paura di non essere abbastanza brava è pervasiva. Non importa quanto successo otteniamo, dubitiam...